1. 熱中症で頭痛が出ることはある? 熱中症 では、だるさ、吐き気といった症状のほか、頭痛がでることもあります。体温も上がるので、熱と頭痛で 風邪 だと思ってしまうこともあるかもしれません。 では、 熱中症 になると、なぜ頭痛が出るのでしょうか?そして、 熱中症 の頭痛を和らげるには、どうするのが良いのでしょうか? 熱中症 になると、体に熱がこもって体温が上がります。すると熱や脱水が原因で、血液中に 炎症 物質が増えてしまいます。この炎症物質は体が出している危険信号なのですが、これが頭痛の原因です。 熱中症 になる → 体が危険信号(炎症物質)を出す → 頭痛が起きる という流れです。 熱と脱水が頭痛の原因なので、「頭痛の薬」というつもりでロキソプロフェンナトリウム(商品名の例:ロキソニン®S)やアセチルサリチル酸(商品名の例:バファリンA)のような鎮痛薬を飲んでも、それだけでは根本的な治療にはなりません。体を冷やして水分補給をすることが一番の治療になります。 2. 熱中症の頭痛はどれくらい長く続くのか 涼しい場所でゆっくり休んで、水分・塩分補給をするだけでよくなる場合も多い 熱中症 ですが、頭痛やだるさといった症状がしばしば数日間続くことはあまり知られていません。 「日曜日に炎天下でスポーツをした。その後からぐったりとしてしまい病院へ。 熱中症 と言われて点滴をしたけれど、水曜日になってもまだ頭痛が続いていて…。頭以外は大丈夫なんですが…」 これは 熱中症 になった人にありえるパターンです。 熱中症 は、よく食べよく寝て、一晩たてばすっきり治るという病気ではありません。 水分補給を正しくしても、体内のバランスが整い切るまでには数日間のズレがあります。それが原因で、治療をしてから何日も頭痛やだるさが続いてしまうのです。 症状が続いている最中は、体が特に 熱中症 に弱い状態です。辛い間に無理をして、2回目の 熱中症 にならないようぜひ注意してください。 3. 風邪だと思っても熱中症のことがある 最近では、隠れ 熱中症 なんていう言葉もあります。 「なんか昨日から体がだるくて食欲が出ない。今朝熱を測ったら38度あって、頭痛もする。ロキソニンを飲んでたんだけど夜になっても辛いままで…」 こういう症状で病院を受診される方がいます。本人は 風邪 だと思っていても、実は 熱中症 だったということは珍しくありません。 炎天下の運動中に倒れたら 熱中症 だと誰もが気づくのですが、外出してから時間差があって体調が悪くなるケースや、運動ではなくただ外を長時間歩いていただけというケースでは、 熱中症 だと思わないかもしれません。 その場合でも頭痛や吐き気、めまいといった 熱中症 の症状は共通です。 風邪 と違うのは、ふつう 熱中症 では、鼻水が出たりのどが痛くなったりはしないという点です。 暑い日にだるくて頭痛がして、 熱中症 かもしれないと思ったら、次に説明する方法を参考に応急処置をとってみてください。 4.
というと、うまく体温調節をする機能が働かなかったり、疲れなどで抵抗力が衰えてしまうからですね。 高齢者や小さい子供は熱中症にかかりやすいですが、それも大人に比べて体温調節機能がしっかりとしていないことが言われています。 体調不良といっても、風邪とかだけではなく 二日酔い 寝不足 バランスの悪い食生活 このようなことも関係するし、 高血圧や糖尿病、肥満 といったことも、心肺機能や腎機能の低下、自律神経や循環機能に影響を与える薬物を飲んでいる人も、熱中症に陥りやすいので注意が必要とされています。 スポンサードリンク 熱中症の頭痛が続く条件 熱中症で頭痛がなぜ続くのか 、その他の原因には、 激しい運動や慣れない運動 なども原因があります。 要するに体が暑さについていけないわけですね。 だから意外と「5月や6月の早い時期」にも熱中症は起こりやすくなっています。 たまに6月あたりでも急に暑くなる日がありますが、熱中症で搬送されたというニュースがたまにあります。 夏の猛暑に比べると、そこまで暑い日じゃないのにどうして?
まとめますと、 ・運動量によって飲むべき量は変わる ・炎天下で運動していたら、 500ml のペットボトル1本や 2 本では足りない ・どれだけ飲むべきかは、「尿が2~4時間に1回出る程度」または、「脈拍が1分間に 90 回未満になる程度」が目安 というように今年の夏も非常に暑いという予報ですし、今もすでに暑い日が続いていますのでくれぐれも皆さん気をつけてください。 頭痛でつらい場合は品川の頭痛専門やなぎ整体院まで。 →頭痛治療・問い合わせはこちら 氷を入れて飲み物を飲むのが好きな品川の頭痛治療家 片柳亮輔